非ルーティン

昨夜はHalloweenということで、かなり大勢の人たちが街中に集まっていました。

🎃Happy Halloweenの翌朝…

ロータリークラブの活動で、新浜松駅周辺のゴミ拾いをしました。

仮装さながらの日焼け対策帽子で参りました。

タバコの吸殻、空き缶・瓶、紙パックストローの袋などがたくさん落ちていました。

最初は「なんでこんなところにゴミを捨てるのかなぁ…」と悲しさや憤りも感じました。しかし、黙々と続けていくうちにマインドフルネス状態になりました。

Halloweenらしく、カオナシのお面やウィッグなども落ちていておもしろかったです。

いつもより早起きをして、いい汗をかいて、気持ちよかったです。

日常、ルーティンとは違う活動は、新しい感覚・視点・体験が生まれてリフレッシュにもなりますね。